Голод: чому ми їмо більше, ніж треба, а просто їсти менше — не працює

— Вівторок, 22 серпня 2023, 18:37

"Треба просто їсти на піввідра менше". Ну хто не чув цієї фрази?

В цьому подкасті ми розберемо, чому вона — верх невігластва.

Разом з дієтологинею та лікаркою-терапевткою Тетяною Лакустою, а також клінічною психологинею та спеціалісткою з питань розладів харчового спектру Ольгою Сушко ми поговорили про таке:

  • що саме впливає на наш голод;
  • чому це не лише питання біологічне, але також соціальне та психічне;
  • які стани та медикаменти можуть підвищувати наш апетит;
  • як родина може сприяти розладам харчового спектру;
  • як Голодомор сприяє тому, щоб українці набирали зайву вагу (і так, багато чого від нас не залежить);
  • як полегшити свій стан, якщо ваш апетит виходить з-під контролю.
Слухайте подкаст «Температура – нормальна!» на зручній платформі:

Реклама:

Температура - нормальна!

Подкаст від УП. Життя про наше здоров'я та про те, як не хворіти. А якщо хворіти, то правильно і без зайвої шкоди для організму.

Підписуйтесь на наш подкаст у додатках Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify та на інших платформах

Реклама:
Канали
24.02: Реконструкція
3 епізоди
Головна обсерваторія
8 епізодів
Ранкова доза
86 епізодів
War-life balance
11 епізодів
Українські 90-ті
6 епізодів
Кавун та тютюн
9 епізодів
Подкаст "Кляті питання"
181 епізод
Сафарі
9 епізодів
Cвіт не Sweet. Подкаст про міжнародку
27 епізодів
Хроніки економіки
32 епізоди
УП. Вголос
27 епізодів
(не)Безпечна Країна
20 епізодів
Євродонбас
4 епізоди
Я не встигаю!
18 епізодів
Культура всього
79 епізодів
Температура - нормальна!
67 епізодів
Чому вони крадуть?
6 епізодів
Один одному
23 епізоди
Життя бентежне
10 епізодів
Ок і шо?
78 епізодів
Україна після карантину
13 епізодів
У тіні
1 епізод
Онлайн[за]хист
3 епізоди
Медіабіль!
10 епізодів
Minddetox Essays
11 епізодів
До попкорну з Анною Паленчук
9 епізодів
#укрдерждовгобуд
7 епізодів