Кальций – нужно это или нет?
Среда, 24 октября 2001, 21:43
Для нормальной работы организма необходимы витамины и питательные вещества. При наличии всех этих компонентов они должны быть еще и сбалансированы, а их количество не должно превышать установленный организмом уровень. Когда же один из компонентов отсутствует, его мало или много - тогда начинаются проблемы.
Кальций - жизненно необходим для развития организма и здоровых костей и зубов, и именно здесь находится 99% кальция. Нехватка кальция вызывает хрупкость и ломкость костей и зубов. Кальций также необходим для сокращения мышц сердца, регулирования биения сердца и необходим при формировании кровяных телец.
Витамин D необходим для того, чтобы помочь кальцию усвоиться организмом. Витамин D производится кожей во время загорания на солнце, содержится в таких продуктах, как животные жиры, печенка трески, яйца и молоко.
Контроль над кальцием
Четыре гланды паращитовидной железы размером с горошину несут ответственность за регулирование уровня кальция в организме. Эти маленькие гланды, которые находится в ткани щитовидной железы, очень чувствительны к колебанию уровня кальция в крови.
Когда уровень снижается, гланды паращитовидной железы не производит гормон паращитовидной железы (ГПЗ) в нужном количестве. Это заставляет кальций выделяться из костей, и потом во второй раз усваиваться почками, а потом и кишечником.
Если уровень кальция в крови повышен, тогда уровень ГПЗ увеличивается и уровень кальция возвращается в норму.
Нехватка кальция
Иногда баланс питательных веществ нарушается, и уровень кальция в организме совсем невысок. Это может быть обусловлено хронической почечной недостаточностью, панкреатитом или проблемами с гландами.
Такой дисбаланс может быть тогда, когда гланды паращитовидной железы повреждены вследствие хирургического вмешательства в деятельность щитовидной железы. Иногда это может быть причинено автоимунной реакцией организма, когда организм сам производит вредные вещества.
Нехватка уровня кальция в организме может повлечь за собой столбняк, судороги мышц рук, ног, иногда даже горла, депрессию, нечувствительность рук, ног. Для того чтобы возобновить уровень кальция, следует употреблять продукты, богатые кальцием.
Избыток кальция
Иногда в крови наблюдается избыток уровня кальция. И, к сожалению, это приводит чаще всего к раку костей. Однако рак костей может быть причинен и перепроизводством ГПЗ. Перепроизводство ГПЗ в то же время может быть очень уместно при проблемах с почками, или когда существует дефицит витамина D.
Избыток кальция в крови может повлечь за собой боль в животе, тошноту и рвоту, запор, потерю аппетита, постоянную жажду, слабость и потерю веса. Это может также перерасти в более серьезные последствия - депрессию, обезвоживание организма, перелом костей, камни в почках и даже неожиданный сердечный удар.
Для выравнивания уровня кальция в крови необходимо применение специальных препаратов, а также может понадобиться операционное вмешательство с целью устранения гланд, которые могут стать причиной превышения уровня кальция в крови.
Кальций содержится в молочных продуктах, сыре, йогуртах, молоке, рыбе, свежих овощах, злаковых продуктах.
Кальций - жизненно необходим для развития организма и здоровых костей и зубов, и именно здесь находится 99% кальция. Нехватка кальция вызывает хрупкость и ломкость костей и зубов. Кальций также необходим для сокращения мышц сердца, регулирования биения сердца и необходим при формировании кровяных телец.
Витамин D необходим для того, чтобы помочь кальцию усвоиться организмом. Витамин D производится кожей во время загорания на солнце, содержится в таких продуктах, как животные жиры, печенка трески, яйца и молоко.
Контроль над кальцием
Четыре гланды паращитовидной железы размером с горошину несут ответственность за регулирование уровня кальция в организме. Эти маленькие гланды, которые находится в ткани щитовидной железы, очень чувствительны к колебанию уровня кальция в крови.
Когда уровень снижается, гланды паращитовидной железы не производит гормон паращитовидной железы (ГПЗ) в нужном количестве. Это заставляет кальций выделяться из костей, и потом во второй раз усваиваться почками, а потом и кишечником.
Если уровень кальция в крови повышен, тогда уровень ГПЗ увеличивается и уровень кальция возвращается в норму.
Нехватка кальция
Иногда баланс питательных веществ нарушается, и уровень кальция в организме совсем невысок. Это может быть обусловлено хронической почечной недостаточностью, панкреатитом или проблемами с гландами.
Такой дисбаланс может быть тогда, когда гланды паращитовидной железы повреждены вследствие хирургического вмешательства в деятельность щитовидной железы. Иногда это может быть причинено автоимунной реакцией организма, когда организм сам производит вредные вещества.
Нехватка уровня кальция в организме может повлечь за собой столбняк, судороги мышц рук, ног, иногда даже горла, депрессию, нечувствительность рук, ног. Для того чтобы возобновить уровень кальция, следует употреблять продукты, богатые кальцием.
Избыток кальция
Иногда в крови наблюдается избыток уровня кальция. И, к сожалению, это приводит чаще всего к раку костей. Однако рак костей может быть причинен и перепроизводством ГПЗ. Перепроизводство ГПЗ в то же время может быть очень уместно при проблемах с почками, или когда существует дефицит витамина D.
Избыток кальция в крови может повлечь за собой боль в животе, тошноту и рвоту, запор, потерю аппетита, постоянную жажду, слабость и потерю веса. Это может также перерасти в более серьезные последствия - депрессию, обезвоживание организма, перелом костей, камни в почках и даже неожиданный сердечный удар.
Для выравнивания уровня кальция в крови необходимо применение специальных препаратов, а также может понадобиться операционное вмешательство с целью устранения гланд, которые могут стать причиной превышения уровня кальция в крови.
Кальций содержится в молочных продуктах, сыре, йогуртах, молоке, рыбе, свежих овощах, злаковых продуктах.
